拈花微笑

　　如果我们对老年痴呆症患者最初的恐惧有多一些了解，会不会降低患者家属的痛苦并使家属采用更为有效的护理措施呢，我想应该会。

　　整部片子很安静，是那种非常隐忍的面对不幸命运的感觉，是那种很有尊严的、高贵的忍耐，不论是丈夫还是妻子都一样。这点最是让人感动。>>

　　在意识深处，有些食物会变成本质，理智和文化也厘不清。世界有多少人，就有多少种粥，多少种顽固执著。 >>

　　牛津大学的科学家通过对130万名女性13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有直接关联。由此，他们给女性提出14则健康守则。

　　1. 不要太干净

　　美国微生物学家玛丽博士通过研究得出，用普通肥皂和水洗手就足够，抗菌产品像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等会起反作用。

　　“抗菌...

　　1、举止轻佻

　　遇到有型男在场的社交派对，你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片，以示你的魅力无限，不过，你可能没在意自己走动时过于摇摆的腰部，谈话时为扮性感而过于甜腻的声音，妒忌你的女同事们会以风言风语的形式将此事迅速传播到公司的领
导耳中，导致你的可靠指数迅速下降。

　　你已经很清楚脱颖而出引人注目的道理，毕竟，灰姑娘是没人理睬的，回头率和追光度的保持，有利于增强你的自信。可是，露脐装之类的...

徐婷在等待那辆蓝色丰田车的到来。

她是典型的“拼车族”。每个工作日的早晨8点20分，徐婷都从家出发，步行5分钟来到路边的东来顺门口，搭上同事小庞的车，一起上班。

每个月，她为此要支付给小庞220元，搭车的还有她另外两个同事。“如果我打车每次要三五十元，现在拼车每次算10元，价格很合算。而且有了专有司机呢！”

这只是徐婷精打细算生活中的一例，在好......

　　一、教师用嗓的现状及一些常见病症

　　教师用嗓与其他用嗓工作者相比具有特殊性，其一，用嗓量大，以每天上四节课，每节课45分钟，每秒钟吐字两个计算，教师上课发声器官需要做21600次伸张运动;其二，用嗓力度，强度大，教师为使教室内每名学生都听到，必须要用相当大的声量;其三，用嗓连续时间长，教师每节课用嗓时间平均在30-40分钟，有时还要连上2-3节课;其四，教师没进行过发声训练，发声方法不正确。

　　这使得很多一些老师患有不同程度的嗓音病。影响了正常教学，有的教师因为声音嘶哑发不出声，不得不离开讲台。

　　保持嗓音经...

　　中国古代流传下来的一种气功动功功法。八段锦由八节组成  ，体势动作古朴高雅 ，故名。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。

　　八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静，运动量小，适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量大，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。站势八段锦的练法如下：

　　一、坐式八段锦

　　（一）坐式八段锦口诀

　　闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右敲玉枕，二十四度闻。微摆撼天柱，动舌搅水津，鼓漱三十六，津液满口生，一口分三咽，以意送脐轮。闭气搓手热，背后摩精门，尽此一口气，意想体氤氲。左右辘轳转，两脚放舒伸。翻掌向上...

 ORISINAL——温馨可爱的小游戏！

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禅是不能讲的。禅的境界是言语道断，心行处灭，是与思维言说的层次不同，禅是悟的。众生皆有佛性，人人皆可成佛，网友负剑的少女推荐了20个关于佛的故事，psytopic从中精选了几个关于禅的故事，在这光怪陆离的社会，读禅可以开启心智，最重要是体验那份豁达的生活态度。-psytopic.com

【你且看他】

寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？”

拾得曰：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”

【一杯茶】

南隐是日本明治时代的一位禅师。有一天，有位大学教授特来向他问禅，他只以茶相待。

他将茶水注入这位来宾的杯子，直到杯满，而后又继续注入。

这位教授眼睁睁地望着茶水不息地溢出杯外，直到再也不能沉默下去了，终于说道：“已经漫出来了，不要再倒了！”

“你就像这只杯子一样，”南隐答道，“里面装满了你自己的看法和想法。你不先把你自己的杯子空掉，叫我如何对你说禅？”

【礼物】

一位禅师在旅途中，碰到一个不喜欢他的人。连续好几天，那人用尽各种方法污蔑他。

最后，禅师转身问那人：“若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁呢？”

那人回答：“属于原本送礼的那个人。”

禅师笑着说：“没错。若我不接受你的谩骂，那你就是在骂自己。”

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　　中医养生学说之所以长盛不衰，行之有效，是因为其在中医理论的指导下形成，重视人与自然界的和谐统一，强调整体性，善于调动人的主观能动性。

　　一、保养精、气、神

　　中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。

　　精，泛指人体一切营养物质，有先天与后天之分，先天之精禀受于父母，后天之精来源于饮食。精主要由肾来管理，常常有“肾精”之称。“人始生，先成精”，精不仅是构成人体的基本要素，而且主宰人体的整个生长。发育、生殖、衰老过程。

　　气，是维护人体生命活动所必需的精微物质。是推动人体脏腑组织机能活动的动力，它既是物质的代称，也是功能的表现。气在人体有推陈出新、温煦脏腑、防御外邪、固摄精血、转...